肠胃病对睡眠有影响吗?
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-21
上海徐浦中医院医生：随着社会的不断发展，生活节奏的不断加快，越来越多的人开始出现失眠等相关的睡眠问题。有的人总是以为睡眠质量不好是因为工作压力大造成的，其实那只是其中的一小部分原因而已。其中，大部分的
肠胃病患者的睡眠质量都很差，那么，是否说明肠胃病影响了我们的睡眠呢?
胃不和则寝不安，因为肠胃不适而睡眠不好，这是很多人都想不到的。凡是有肠胃问题的，很多同时都伴随着失眠问题。
肠胃不好怎么会导致睡眠不好呢?肠胃因消化无力而浊气淤积，令肝脏负担加重，进而影响心脑供养，导致睡眠质量差。除此之外，肠胃病还会带来很多“附加症状”：失眠、头痛、肩膀酸痛、肠胃胀气、口苦舌干等。
肠胃病不是一两天吃出来的，而是长期的不良饮食方式造成的，有的肠胃病与肝胆相关，有的与精神紧张相关，有的则重病在肠，有的则重病在胃。肠胃病属于比较难治的慢性病，调治起来，必须有一个循序渐进的过程。
对此，肠胃病早期有几个征兆值得注意：夜晚睡眠不好、肚子胀气、易饱易饿，一旦有这些征兆一定要及时调理，改善饮食和作息习惯;已经患上肠胃病的患者，要饮食清淡，忌食刺激性大的辛辣食物和酒类，要劳逸结合，保持良好的生活工作习惯，同时，也应在医生指导下服药治疗。
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温馨提示：以上就是
上海徐浦中医院医生对于
肠胃病是否会影响睡眠质量的介绍。所谓“寝食难安”，食不好，那么寝也就不会好。当我们的身体出现相关的症状之时，一定要提高警惕，不能按照经验想当然的去治疗自己的疾病，很多时候，有一些疾病是有障眼法的。
