胆汁反流性胃炎如何缓解

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-10

　　上海徐浦中医医院医生说到，诱发反流性胃炎的原因有很多，但有人总是对反流性胃炎抱有侥幸心理，自以为反流性胃炎可以不治而愈，殊不知不及时治疗，反流性胃炎的危害很大。那么，胆汁反流性胃炎如何缓解?

　　胆汁反流性胃炎缓解方法

　　1、食量适当，勿饥饱无常。贪食过度或暴饮暴食，超过了脾胃的消化功能，就会导致积滞难消，恶心、呕吐，脾胃失运。三餐的分配也应合理，早餐精些，午餐量多些，晚餐宜少进，若需要夜餐，则应以软饭为宜，勿饱食入睡。《饮膳正要·养生避忌》中云：“若食饱不得便卧，即生百病”。

　　2、精神调护：情志失和为很多疾病的致病因素，因此要保持精神愉快，心情舒畅，避免一些能引起情绪波动的刺激，使肝发挥正常的疏泄功能。另外，还要适当地参加体育活动，既可流通气血，增强体质，又能陶冶情操，使人怡情放怀，气机流畅。但锻炼不可过量，应量力而行，持之以恒，方可获益。

　　3、慎起居，严防外邪入侵：①生活要有规律，按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠;②适寒温，随气候之变，增减衣被，防迎风沐浴，涉水淋雨，久处湿地，夜深露卧，纳凉取暖，也宜适度。

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　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医医院医生关于胆汁反流性胃炎如何缓解的介绍，胆汁反流性胃炎如果初期不能好好治愈的话，就很有可能引发胃出血、胃穿孔等一些严重的症状，因此医生希望患者能重视起来。如果您还想了解更多可以免费点击在线咨询!

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