口臭有哪些食物禁忌？_上海徐浦中医胃肠医院

口臭有哪些食物禁忌？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病上传日期：2018-05-25

口臭有哪些食物禁忌？口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康。如果患有口臭，在饮食方面也要注意了，避免一些事物，可以有效缓解口臭。口臭不可以吃哪些食物呢？

1、避免吃糖和精制碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。上海治疗口臭的医院，上海徐浦中医院，上海徐浦中医院中医治疗口臭，市定点医保单位，治疗口臭更放心。
2、避免辛辣食物

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

3、避免熏肉制品

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

4、避免某些鱼类

有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。上海治疗口臭的医院，上海徐浦中医院，上海徐浦中医院中医治疗口臭，市定点医保单位，治疗口臭更放心。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。

5、少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

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