熬夜竟然也会导致口臭
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-06-02
经医学家分析，这类人的正常的作息时间被打乱了，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好努力加班工作，将积存的体内杂质和毒素清除。这无疑加重了肝脏本身的负担。根据脏象学说，肝属木，肾属水，而水生木，所以肝火上亢，肾水就变相消减。出现口臭不要慌，到上海海徐浦中医院查明原因，对症治疗。肝和肾听起来好象是风马牛各不相干，但其实两者息息相关。当一个人熬过夜后，不但肝火盛，更会肾水不足。那么人体通过肾脏把体内杂质和毒素通过小便即水分的形式排出体内，就会有口苦口干口臭，小便发黄的现象了。
如果人们在熬夜过后，吃多了油炸食品，口舌发苦的时候就更容易产生口臭，所以传统中医称之为“肠胃热”或“胃火旺”。中医所说的“肠胃”，是指一切与消化功能相关的人体器官，而不能单纯理解为生理解剖学上的肠和胃。“热”和“火”其实是对消化功能亢进的描述。口腔正是消化系统的开始，口腔中存在很多有益菌，其中就包括“消化菌”和“消化酶”，当其功能亢进的时候就会对口腔中的有机营养进行深度消化（腐化），产生腐臭菌，导致口腔内酸碱平衡度失调，从而产生强烈的口腔异味。
上海徐浦中医医院中医认为，熬夜产生的口臭可以用“肠胃热”或“胃火旺”来解释。其中的“肠”和“胃”是指身体的一切与消化相关的人体器官，当人体处于“肠胃热”或“胃火旺”状态的时候，“热”和“旺”会使身体深度消化口腔中许多的有益菌，进而产生腐臭菌，导致口腔内酸碱平衡度失调，使口腔产生强烈的异味。
经常熬夜容易使人处于“肠胃热”或“胃火旺”状态，使人产生口臭，所以，想要避免口臭，就少熬点夜吧！
熬夜之所以会导致口臭，还与人们晚上喜欢喝咖啡有关。有的人熬夜的时候为了提神，通常会喝大量的咖啡，由于咖啡会增加口腔的酸性，咖啡中的糖会加速细菌繁殖，所以容易使口腔发生口臭。另外，由于咖啡喝多了容易导致身体上火便秘，长期以往，口臭就会慢慢形成。所以，当我们想要提神的时候，喝茶会是一个比较好的选择。
导致口臭的原因，除了熬夜之外，还与抽烟、喝酒、吃辣等不良生活习惯和饮食习惯相关，甚至有时候，口臭还预示着呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统等系统疾病。口臭的病因很复杂，治疗起来也很困难，它给人的生活与社交带来了严重的影响。所以，在平时，我们应该通过改变生活方式来预防口臭。
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