功能性消化不良如何预防好

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-11

　　上海徐浦中医院医生说到，现在人们的生活水平都提高了，很多患者在饮食上不注意，喜欢吃的太多，吃的太饱，这些都会引发该症状的发生，对于消化不良患者一定要引起注意积极的预防。那么我们看看功能性消化不良如何预防好?

　　功能性消化不良如何预防好

　　1、不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体

　　2、进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食

　　3、不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟;

　　4、避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食;

　　5、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多;

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