慢性胃炎生活调理法
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2014-03-09
慢性胃炎生活调理法？慢性胃炎是常见的消化道疾病，慢性胃炎的病人多数常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。慢性胃炎给患者带来的危害较大，正确做好生活的调理，可以有效缓解慢性胃炎的带来的危害。下面
上海胃病医院医生教大家如何在生活中调理慢性胃炎。
一、要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的要物等。
二、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加新鲜蔬菜及水果以刺激胃液的分泌。
三、注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物等。
四、对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。
五、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素要物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，亦保护了胃粘膜。
温馨提醒：以上就是关于慢性胃炎生活调理法？的有关介绍，慢性胃炎的调理主要是在于如何正确的饮食，养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。注意饮食规律切忌暴饮暴食及食无定时等。
