患上慢性胃炎用什么方法调理
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-11-19
患上慢性胃炎用什么方法调理。慢性胃炎是当下的高发病之一，在生活中，有很多患者都会出现恶心,呕吐,胃痛等情况，这其实都是慢性胃炎最典型的症状。因此，在此提醒广大胃肠疾病患者，如果身体出现了这些症状，一定要及时就医了，如果是慢性胃炎，争取早日治疗，早日恢复健康。
1、慢性胃炎怎么调理？从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。患上慢性胃炎用什么方法调理
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。患上慢性胃炎用什么方法调理
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，慢性胃炎怎么调理？胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。
患上慢性胃炎用什么方法调理。上海徐浦中医院是上海地区专门从事胃部疾病临床诊疗的一家医院，慢性胃炎是医院的重点科室，医院对各种慢性胃炎进行精细化划分，后期的治疗更有针对性。作为一家专门看胃肠疾病的老字牌医院，这些年不断加大院内医师团队建设，不断加大胃部疾病的临床科研投入，旨在不断的提高院内的医疗水准，争取为更多慢性胃炎患者的健康造福。
