浅表性胃炎患者的饮食要注意什么

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-11

　　上海徐浦中医院医生说到，浅表性胃炎病发后患者一定要去找到病因，积极的治疗，如果不加以注意饮食调理的话，就会加重浅表性胃炎的病情，所以患者在饮食上一定要多加的重视。那么我们看看浅表性胃炎患者的饮食要注意什么

　　浅表性胃炎患者的饮食要注意什么

　　1、食物的选择　戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　2、吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

　　3、生活方面不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

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