冬天如何预防慢性浅表性胃炎 慢性浅表性胃炎是一种常见胃肠疾病,进入冬季,慢性浅表性胃炎是很容易复发,所以患者在这时要做好预防工作。另外,部分浅表性胃炎失于治疗或不注意生活调摄,极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃癌发生,后果严重。故慢性浅表性胃炎的预防应引起重视。下面请上海徐浦中医院胃肠医生关于浅表性胃炎的详细介绍。
冬天如何预防慢性浅表性胃炎
(1)避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
(2)增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。
(3)饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,比较好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。
(4)保持乐观豁达。经临床经验分析,人在心情愉快时,可使神经系统正常地活动,正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动,十分有利于食物的正常消化和吸收,对胃肠系统起着保护和促进作用,并有助于慢性胃肠道疾病的康复。
徐浦中医院医生表示:浅表性胃炎本身危害不大,仅出现些胃肠不适,不会影响患者正常生活。但如果浅表性胃炎没有得到及时治疗,胃粘膜会渐渐被损伤,一起胃溃疡、穿孔、出血的现象。浅表性胃炎还会影响呼吸腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,造成呼吸困难。腹腔内压升高,下腔静脉回流受阻,因回心量减少,还有可能影响心脏射血。
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