生活中那些习惯会加重胃溃疡

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-04-08

　　1、绝不要喝茶

　　茶叶作用于胃黏膜之后，可以促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，会抵消抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。

　　2、不要饮酒、咖啡

　　这些辛辣刺激的饮料，会给胃黏膜带来持久伤害，不加以控制会让病情持续加重。

　　3、不要饥饱不均

　　饥饿的时候，胃内的胃酸、蛋白酶没有东西可以中和，浓度较高，就会形成胃黏膜的自我消化。暴饮暴食，又会损害胃的自我保护机制，使得胃壁过度扩张，食物停留时间过长，形成胃伤害。所以每顿饭八分饱，避免饥饱不均，是胃溃疡患者的必修课。

　　4、晚餐不要过饱

　　这除了会引起肥胖之外，还会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多而加重胃溃疡。

　　5、避免狼吞虎咽

　　食物进入胃内，经过储纳、研磨、消化，变成乳糜状，才能排入肠内。如果狼吞虎咽，食物的粗糙会加重胃的负担，延长停留的时间，导致胃黏膜损伤。另外，细嚼慢咽还会增加唾液分泌，使得胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。

　　6、尽量不喝牛奶

　　牛奶一度被认为可以对胃黏膜形成保护。事实上，牛奶喝下去短时间内，确实可以起到缓解胃溃疡作用。但是因为牛奶本身可以刺激胃酸分泌。所以喝牛奶之后时间一长，随着胃酸分泌的增加，胃溃疡反倒有加重的趋势。这样一来，喝牛奶对胃保护来说就得不偿失了。因此，有胃溃疡的人尽量不要喝牛奶。




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