胃溃疡自我养护的方法

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-04-11

　　很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要少食多餐.然而,的研究表明,食物进入胃内本身就是对胃黏膜就是一种刺激,不仅促使胃肠蠕动加快而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,因此对溃疡病的愈合无益.目前主张,胃溃疡患者的饮食应注重定时、定量,避免饥饿和饱餐,不要过分强调少食多餐,这样才有利于胃溃疡的愈合.

　　胃溃疡的治疗和饮食其中饮食有哪些?

　　《本草纲目》记载南瓜性温,味甘,入脾,胃经能补中益气、消炎杀菌、止痛.其所含的丰富果胶,可保护胃部免受刺激,减少溃疡.可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃.

　　甘蓝性平味甘、无毒、人胃和肾二经.甘蓝是卫生组织的佳蔬菜之一,也被誉为天然胃菜.其所含的营养物质不仅能抗胃溃疡且保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率.患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天用甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用.

　　《纲目拾遗》记载:红薯能补中,暖胃,肥五脏.天寒食用、正气养胃、化食去积,兼可清肠减肥.不过混薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,因此不适合糖尿病患者食用.

　　情绪焦虑:牢骚太盛防肠断这句话不是没有道理,成语中也有愁断肠、愁肠百结的说法.因此经常的情绪焦虑和抱怨太多,就会伤到肠胃.所以日常生活中一定要注意情绪的调节,保持心情愉悦,乐观的情绪有助于养胃.

　　有些慢性浅表性胃炎病人.胃酸分泌过多,上腹隐痛和饱胀不适且睡不好,因此建议晚上吃点珍珠粉,不但有镇静安神和控制胃酸的作用,还有美容效果哦.

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