胃溃疡如何饮食保健
文章来源:上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期:2018-05-31
俗话说,胃是“人们情绪的镜子”,这其实是很有道理的。人们大脑皮层与内脏相互关联,长期精神压抑的人非常容易患有胃病,情绪差的人即使治好疾病也非常容易复发的,当然,有些人患有胃病主要是因为不良的饮食习惯导致。消化性溃疡是消化系统十分常见的一种疾病,也是我国人群中常见病。下面我们就一起来了解下胃溃疡的患者的饮食保健。
多喝牛奶,牛奶富含丰富的蛋白质和钙质,对于补充营养就是佳品,但是胃溃疡患者可以慎重饮用,由于胃酸与牛奶的相互作用,所以不宜喝牛奶,而对于一般患有胃溃疡或胃酸过少的患者可以引用酸奶来代替,这也是牛奶疗法的秘辛所在。
日常的饮食也要注意,以易消化的食物为主,避免刺激性物质,吃七分饱,维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗,但是出容易复发。除饮食要注意外,烟、酒,都要限制,保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张,是基本有效的方法。
溃疡病发作期要做到少吃多餐,特别是十二指肠溃疡患者,胃酸偏高,常表现饥饿痛、夜间痛,“多餐”饮食能保证胃内不断有食物来中和稀释胃酸,起到“止痛”作用。溃疡病发作时可吃流质或半流质食品,合并有呕血时要暂时禁食。
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