首先,在平时的生活中要注意自己每天吃的东西是否合适自己。每天吃的东西尽量要新鲜并且有营养成分的,要保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。每天按时进食,不暴饮暴食,不吃过冷或过热的食物,不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等
其次,如果在平时经常吸烟和经常喝酒的人,那么以后就不要再吸烟喝酒了,相信大家都知道吸烟喝酒对身体是没有一点好处的,所以对于有吸烟嗜酒爱好的患者,要节制饮酒,不吸烟,以避免尼古丁对胃粘膜的损害;避免长期服用消炎止痛药,以减少对胃粘膜损害。
较后,尽量让自己每个三个月或者半年就去医院对身体进行一个全面检查,这样不仅可以了解自己的身体状况还能及时发现身体上的其他疾病。
三餐定时,饮食清淡不宜过饱、过饥、过冷、过烫、过硬、过腻。少吃腌制品和辛辣刺激性食物。戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。
遵从医嘱,合理用药治疗萎缩性胃炎的药物很多,应在医生指导下服用。注意定期复诊和复查胃镜。慎用或不用阿司匹林、强的松、消炎痛、去痛片等易伤胃的药物。
正视病情,消除顾虑,心理因素可导致大脑皮层功能失调,对人体胃液的分泌、黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕动均有影响。必须学会调节自己的情绪,轻松愉快地生活。
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