如何在饮食上预防胃痛?

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-20

　　　　上海徐浦中医院医生：胃是人的重要器官之一，是人的主要消化系统。现代人的生活模式和生存环境导致了越来越多的人的胃部的疾病，尤其是胃痛，给我们造成了一系列的痛苦和麻烦。如果是比较严重的胃痛一定要到正规的医院检查，以确定病因所在。那么，胃痛患者平时饮食上都需要注意哪些方面的问题呢?

　　1.避免吃巧克力：发生胃痛时，比较首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

　　2.少喝咖啡：咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。

　　3.少吃辛辣食物：辛辣食物似乎比较可能是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。当然，许多患者仍无法承受辣食。

　　4.少喝汽水：含气泡的饮料会扩大你的胃，对贲门产生与饮食过度相同的作用。

　　5.少吃油腻多脂食品：油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间，并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品，势必能降低复发的几率。

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　　温馨提示：上面就是上海徐浦中医院医生对经常胃痛的患者生活注意事项的介绍。胃痛不是小病，必须要引起足够的重视。对于长期、慢性、反复发作的胃痛患者，应及时到医院就诊，接受正规医院的治疗。经医生仔细询问病史后，安排必要的检查，如超声检查、胃镜检查、消化道造影检查等，以除外腹部的器质性病变。

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