胃胀患者饮食调理方法有哪些

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-19

　　上海徐浦中医院医生说到，胃胀是感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，巨大的压力，在加上饮食不习惯、休息不规律就很容易得胃胀。那么，胃胀患者饮食调理方法有哪些?

　　胃胀饮食调理

　　1、少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　2、细嚼慢咽。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　3、补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　4、少吃生冷食物。刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　5、规律饮食。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

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　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医院医生关于胃胀患者饮食调理方法的介绍，很多人都患有不同程度的胃肠疾病，患者也不必过分紧张。但是患者也不可掉以轻心，症状比较明显，影响正常的饮食和作息时一定要尽快治疗。如果您还想了解更多，可以免费点击在线咨询!

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