怎么有效的预防幽门螺杆菌

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-04-27

　　1、养好良好的卫生习惯，做到餐前便后洗手，特别是进食前必须洗手，这样一可以避免幽门螺杆菌感染还可以防止其它细菌感染。

　　2、对使用的餐具有每天吃完饭后都要进行消毒。对幽门螺杆菌患者的日常用品要经常消毒和更换，牙刷不能放在卫生间里，直接放在有阳光可以照射的地方。

　　3、注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽。忌过饱，忌刺激性食物，辛辣食物，咖啡、浓茶好也不要喝了，少吃含淀粉内的食物，尽量定时定量，不要吃坚硬、不易消化的食物。

　　4、清洁卫生，养成饭前饭后洗手的好习惯，早晚刷牙，勤换洗的好习惯。避免幽门螺杆菌从口而入，终植根于胃部，影响您的消化系统。

 　5、患有胃肠疾病的人，尽量避免在公共场合吃饭，特别是不卫生的环境中饮食，这样和容易被感染或者感染他人，相互间的交叉感染后果不堪设想。




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