如何饮食预防幽门螺杆菌？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-04-17

　　幽门螺杆菌属于革兰氏阴性杆菌，容易导致人体出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等症状。其次，还可能会造成消化道溃疡，严重的可能会导致出现胃癌，影响到人的正常生活和健康。幽门螺杆菌可以通过药物有效的控制病情，同时配合饮食，也有助于控制幽门螺杆菌感染。那么，在生活中，有哪些食物可以用于改善治疗幽门螺杆菌感染呢？

　　一般而言，对抗幽门螺杆菌的克星有以下几种：

　　1、卷心菜。在治疗幽门螺杆菌的过程中，抗生素是不可避免的药物，但它具有一定的耐药性，因此颇受排斥。那么不妨多吃卷心菜，它具有抗生素的作用，不仅能够有效杀死幽门螺杆菌，同时还能有效清除多种胃部细菌，对于胃溃疡、十二指肠，造成的腹痛也有一定的缓解效果。

　　2、大蒜、洋葱。这两种食物对于幽门螺杆菌却有一定的抑制作用。它能够有效抑制幽门螺杆菌的繁殖，因为这两种食物本身较为辛辣刺激，因此可以在胃部形成一层保护膜，并且减少亚硝酸胺的合成，在预防疾病的同时，还起到了一定的防癌效果。

　　3、蜂蜜。蜂蜜对人体的好处自然不必多说，蜂蜜浓度可以有效抑制幽门螺杆菌，同时还可以通过渗透作用，来抑制幽门螺杆菌保护胃部形态。尤其对于长期在外饮食并且长期饮酒的朋友来说，适当饮用蜂蜜可以改善便秘，并且还能起到适当的养肝护肝的作用。

　　总而言之，对抗幽门螺杆菌是比较简单的。上海徐浦胃肠中医医师建议：每天按时就餐，不要喝酒，少吃点辛辣刺激的食物，多喝一些凉白开水，就有助于预防发生幽门螺杆菌感染。

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