浅表性胃炎的饮食建议_上海徐浦中医胃肠医院

浅表性胃炎的饮食建议

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病上传日期：2019-11-10

浅表性胃炎的饮食建议？浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，正所谓“三分靠治，七分靠养”，吃往往比接受治疗来的要重要，不小心吃错东西还会加重病情。那么，浅表性胃炎的饮食建议？以下由上海徐浦中医医院胃肠医生来对这个问题为我们解答下。

浅表性胃炎的饮食建议？

1.必须要有充足的睡眠和休息，至少每天定时定量三餐，比较好是为自己设定一个时间表，然后严格遵守。有一部分人群习惯不吃早餐，这是不可取的，必须改正过来，养成一天正常三餐的习惯。

2.一般，胃消化功能不好的人，稍微吃一点点东西就会感到腹胀，尤其是在夜间，往往会因为胃部滞胀影响睡眠。因此，建议少吃多餐，如果没有到吃饭的时候，你可以添加一些食物，但不宜太多，我们必须记住，一天正常三餐是必须的，那是要保证你的生物钟维持正常。尽可能挑一些有助于消化的纤维性食品，生硬的食物尽量不要吃，因为这些东西比较难消化。汤是比较好饭前喝，饭后喝的话会增加消化的难度。临睡前1个小时比较好不要吃东西或可能影响睡眠，如果真要进食，你可以尝试下喝水。

3.得了浅表性胃炎比较好就不要再碰烟酒，不然的话会使你难以痊愈，再甚者还有可能加重病情，必须注意。

浅表性胃炎的饮食建议？上海徐浦中医医院医生提醒广大胃病患者：胃与生活是密切相关的，因为它的好坏是取决于我们的生活习惯，胃与生活是密切相关的，因为人们的饮食习惯的好坏也决定了胃的好坏，所以人们在生活或工作中养成一个良好的生活习惯，让大家有一个健康的胃。